​質の高い休息と日課の力

まさに昨日怠けたのだけど、しっかり休めたという感じはせず、無駄に感じたかも。

体調が良くなかったとはいえ、ただダラダラと過ごしてしまうと、なんというか、整わない。

休むなら休むで、ダラダラするのではなく、それはそれでしっかりと休み、また、日課にしていることは極力やる。

そうすることで、ペースが整い、しっかり休めたからまた頑張ろう、という気になる。

とは言え今日も程々に頑張りましたけどね！